豆乳寒天クッキーの紹介

1日の食事の1食分を豆乳寒天クッキーに変えるだけの簡単ダイエット。
一口サイズの豆乳寒天クッキー10枚（1食分）がお腹の中で膨らみ、満腹感をもたらします。

一番効果が高いと思われるのは夕食ですが夕食はやっぱり食べたい！という方も多いはず。
そういう場合は朝しっかり食べてお昼を豆乳寒天クッキーにするなど、色々アレンジしてみてください。

豆乳寒天クッキーで使用している寒天は、硬質数値1000の強力寒天で膨張率は最大で400倍にもなります。
だからたった10枚でも十分な満腹感が得られるのです。



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